喝多少酒算酒驾是一个非常重要的问题，因为酒驾不仅对驾驶者本人安全构成威胁，也可能危害其他道路使用者的生命和财产安全。每个国家都有自己的法律标准来界定酒驾，但是在大多数国家，包括中国，酒驾是被严厉禁止的。
在中国，根据《道路交通安全法》规定，酒驾是指驾驶员血液中酒精含量超过规定标准的行为。根据该法律，对于普通驾驶人员来说，酒驾的标准是血液中酒精含量超过80mg/100ml。这意味着，如果一个驾驶员在血液中的酒精含量超过80mg/100ml，就被视为酒驾。对于新手驾驶员、公共汽车、出租车、危险品运输车辆驾驶员等特定驾驶员群体，酒驾标准更为严格，为20mg/100ml。
要确定血液中酒精含量是否超过规定标准并不容易。因为酒精的代谢速度因人而异，受到许多因素的影响，如个体体重、饮酒速度、饮酒时间、饮酒种类等。即使喝了相同的酒量，不同的人可能会有不同的酒精含量。不同类型的酒精饮料也会对酒精含量产生不同的影响。烈性酒的酒精含量更高，喝同样的量会导致更高的血液酒精含量。
为了避免酒驾，驾驶员应该遵循以下几条原则：
1. 完全避免饮酒驾驶：最安全的方式是完全避免饮酒后开车。不论是喝了多少酒，都有可能对驾驶技能和判断力产生负面影响，增加交通事故的风险。
2. 了解自己的酒精代谢能力：每个人的酒精代谢速度不同，这取决于个体的身体状况和饮酒习惯。如果喝酒后需要驾驶，应该明确自己的酒精代谢情况，并尽量等待足够的时间，确保酒精完全代谢后再上路。
3. 使用酒精测试仪：现在市面上有许多便携式酒精测试仪，可以帮助驾驶员测试自己的酒精含量。这些设备可以提供一个大致的酒精含量值，但并不是100%准确。即使测试结果显示酒精含量低于规定标准，仍然不能保证绝对安全。
4. 寻求替代交通方式：如果预计会饮酒，最好寻找其他交通方式，如打车、公共交通或让非饮酒的朋友代驾。这样可以确保自己和他人的安全。
喝多少酒算酒驾是一个复杂的问题，因为酒精代谢速度因人而异。为了确保自己和他人的安全，最好完全避免饮酒驾驶。如果需要驾驶，应该了解自己的酒精代谢情况，并尽量等待足够的时间确保酒精完全代谢。最重要的是，保持清醒和警觉，确保自己能够安全地驾驶。